昼夜逆転の寝正月

 毎年、正月休みに入ると夜遅くまで起きていて、その分朝はゆっくり寝ているということになっていた。それは学生の頃から続いていて、休日が続くと夜更かしからの朝寝坊だった。リタイアしてからは毎日が休日みたいなものにも関わらず、1週間ほど前から夜更かしするようになってしまった。

 正月前後になると昼夜逆転のような生活パターンになるというリズムが身体が覚えているのだろうか? まさかそんなことはあるまい。リタイアしてからしばらくの間は、朝は早目に起きて、夜更かしすることなく早めに床に入るという日々が続いていた。またそのパターンに戻さなければなるまい。規則正しい健康な毎日ということである。

 挨拶があとになってしまった。

 皆様
  明けましておめでとうございます
    今年もよろしくお願いいたします


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この記事へのコメント

2020年01月03日 04:15
あけましておめでとうございます。ブログは替りましたが、今年もよろしくお願いします。
ゲコゲコ
2020年01月07日 15:20
>ごろりん さん
どうもです。挨拶遅れました。
今年もよろしくお願いいたします。